C’est une approche globale de « la gagne » (vainqueur en compétition) centrée sur l’individu. Par une meilleure connaissance de soi et de ses préférences motrices et cognitives dans un premier temps, par la prise de conscience de ses motivations profondes dans un second temps, le sportif activera naturellement son plein potentiel. Ce cheminement l’amènera à se fixer de nouveaux objectifs.